嘉義hostel: 安蘭居

繼台東花蓮以後
這是第一次在西部找到住的這麼舒服
又有地方特色的青年旅舍（hostel）

雖然說在台北高雄等大眾運輸發達的地方以外
好像無所謂交通方不方便
因為以往不論去哪玩幾乎都是自備交通工具
但別忘了西部便利的火車、高鐵
安蘭居位置在火車站步行範圍內
離文化路夜市等觀光熱點也不遠
而且旅館內也有提供腳踏車的租賃資訊
如果在嘉義市內的交通，腳踏車就已經足夠了

旅舍內部裝潢讓人有回家的感覺
這點甚至不用親自入住體會
只要看看牆上許多外國旅人的留言就可以知道
14樓的風景是另一個亮點
天氣好時想必可以一覽整個平原風光，甚至遠眺中央山脈

嘉義是和台南生活步調類似
但不論文化或食物上都有自己特色的地方
這次來嘉正好適逢電影KANO上映
到處都可看到宣傳
正是這個城市行銷自己的絕佳機會

Lobby的沙發

2014高雄馬

這是我第二次參加高雄馬
也是我第一次回籠參加的路跑
補給充分、加油熱情加上世運主場館的硬體
讓去年的我對這場賽事印象極佳
也是在去年的高雄馬達成至今全馬的最佳成績-4小時半

今年因為路跑正夯
報名時全馬半馬一天內就被搶光
到第二波開放報名才擠到一個半馬的名額
進入臨床見習壓縮了練跑的時間
加上自己心態有點怠惰
在2013年底的訓練量其實是漸漸往下掉的
超過20K的訓練次數屈指可數
比賽前兩個月去阿公店水庫那次其實還只是接近20K
前一個月和長富學長跑高醫半馬的路線才算比較紮實
不過和以前訓練方式的差別是我在較短程的練跑裡加進了一些衝刺
到過年前差不多可以穩定跑15K

過年期間休息了整整一週
因為有刻意控制飲食所以退步的有限
年後離比賽有2週的時間
第一週就離開凹子底公園
逼迫自己跑到蓮池潭以達到較長的訓練量
之後慢慢增加在蓮池潭繞圈的次數
去香港的前一天用5:23的速度跑了21K
確定自己準備好了才放心出國
在香港走路走的腳快斷掉
疼痛甚至持續到比賽的時候
一度很擔心會影響成績
還好結果出來超乎預期的好
晶片成績是2:08:40，只差不到4分鐘就能達成均速5:00
也是我跑過25K的最好成績

這次的訓練克服了以往在高強度下，20K左右開始腳軟的情形
下次全馬在3/16，要繼續針對耐力練習！

2014寒假，睽違八年的香港

過年前的突發奇想
覺得好久沒去香港了
加上接下來的一年半沒有長假
想去遠一點的地方走走
就很快速的定好了機票和旅館
也約了同樣久沒見的香港朋友吃飯

若硬要說香港有什麼大改變的話
就是高樓變多了
以前從港島遙望相對樸素的九龍
現在也蓋起一棟棟高樓
金髮的白人少了，相對多了許多路克

香港還是一樣是個購物天堂
從平價到高貴一應俱全
不過這次買最多的竟然是...Body shop!?
衣服鞋子因為有克制所以買的倒是不多
幾乎都是買小屁孩的，果然有了小孩就是不一樣
吃的最習慣的還是茶餐廳
粉麵類的覺得都沒有特別好吃

這次最大的感想就是
香港要玩的舒服
一定要有些錢才行
希望下次就能達到這個目標

小胖第一次生病

早上起床發現小胖體溫39度
而且醒來後不像平常會對人傻笑
反而不停哭鬧
出門幫小胖買了發燒貼布
本來的早午餐計畫當然也取消
改為在家簡單煮
一切以小胖為優先
一直到下午才好轉
看到久違的笑容真是宛如隔世

2014過年前夕去花東

第一次開車從東部北上
第一次開車走台11
第一次走台30（玉長公路）
也是第一次開車到花蓮
第一次開車走蘇花公路
最重要的是第一次帶小胖到東部
雖然去過那麼多次台東和花蓮
這次還是跟以前一樣每次都可以找到新的亮點
比如說這次在花蓮住的民宿柚子家是一間佈置的很溫馨
主人和他們的小女兒還有狗狗都很好相處的地方
只是以後蘇花還是要坐太魯閣號比較舒服
因為開車彎來彎去好累...

2014過年新寵物

5條小魚+3隻蝦，還有一些水草
過完年回家發現雞母蟲的蛹孵出一隻金龜子

加上三隻鳥寶，我們家真是人丁興旺阿