2014高雄馬

這是我第二次參加高雄馬
也是我第一次回籠參加的路跑
補給充分、加油熱情加上世運主場館的硬體
讓去年的我對這場賽事印象極佳
也是在去年的高雄馬達成至今全馬的最佳成績-4小時半

今年因為路跑正夯
報名時全馬半馬一天內就被搶光
到第二波開放報名才擠到一個半馬的名額
進入臨床見習壓縮了練跑的時間
加上自己心態有點怠惰
在2013年底的訓練量其實是漸漸往下掉的
超過20K的訓練次數屈指可數
比賽前兩個月去阿公店水庫那次其實還只是接近20K
前一個月和長富學長跑高醫半馬的路線才算比較紮實
不過和以前訓練方式的差別是我在較短程的練跑裡加進了一些衝刺
到過年前差不多可以穩定跑15K

過年期間休息了整整一週
因為有刻意控制飲食所以退步的有限
年後離比賽有2週的時間
第一週就離開凹子底公園
逼迫自己跑到蓮池潭以達到較長的訓練量
之後慢慢增加在蓮池潭繞圈的次數
去香港的前一天用5:23的速度跑了21K
確定自己準備好了才放心出國
在香港走路走的腳快斷掉
疼痛甚至持續到比賽的時候
一度很擔心會影響成績
還好結果出來超乎預期的好
晶片成績是2:08:40，只差不到4分鐘就能達成均速5:00
也是我跑過25K的最好成績

這次的訓練克服了以往在高強度下，20K左右開始腳軟的情形
下次全馬在3/16，要繼續針對耐力練習！

2014寒假，睽違八年的香港

過年前的突發奇想
覺得好久沒去香港了
加上接下來的一年半沒有長假
想去遠一點的地方走走
就很快速的定好了機票和旅館
也約了同樣久沒見的香港朋友吃飯

若硬要說香港有什麼大改變的話
就是高樓變多了
以前從港島遙望相對樸素的九龍
現在也蓋起一棟棟高樓
金髮的白人少了，相對多了許多路克

香港還是一樣是個購物天堂
從平價到高貴一應俱全
不過這次買最多的竟然是...Body shop!?
衣服鞋子因為有克制所以買的倒是不多
幾乎都是買小屁孩的，果然有了小孩就是不一樣
吃的最習慣的還是茶餐廳
粉麵類的覺得都沒有特別好吃

這次最大的感想就是
香港要玩的舒服
一定要有些錢才行
希望下次就能達到這個目標

小胖第一次生病

早上起床發現小胖體溫39度
而且醒來後不像平常會對人傻笑
反而不停哭鬧
出門幫小胖買了發燒貼布
本來的早午餐計畫當然也取消
改為在家簡單煮
一切以小胖為優先
一直到下午才好轉
看到久違的笑容真是宛如隔世

2014過年前夕去花東

第一次開車從東部北上
第一次開車走台11
第一次走台30（玉長公路）
也是第一次開車到花蓮
第一次開車走蘇花公路
最重要的是第一次帶小胖到東部
雖然去過那麼多次台東和花蓮
這次還是跟以前一樣每次都可以找到新的亮點
比如說這次在花蓮住的民宿柚子家是一間佈置的很溫馨
主人和他們的小女兒還有狗狗都很好相處的地方
只是以後蘇花還是要坐太魯閣號比較舒服
因為開車彎來彎去好累...

2014過年新寵物

5條小魚+3隻蝦，還有一些水草
過完年回家發現雞母蟲的蛹孵出一隻金龜子

加上三隻鳥寶，我們家真是人丁興旺阿

10/11 taking new patient

1. 引導病人進診間上診療椅
2. 確認全身性疾病、懷孕、藥物過敏
3. 若口內檢查，帶手套
4. 問診：求診目的/chief complain、部位、疼痛onset and duration、其他問題和病史
5. 寫病歷：chief complain, PI, S, O, 其他
6. X-ray finding
7. 寫好讓intern檢查再拿給櫃檯和病歷一起送給醫師

五上見習日誌：口腔顎面外科

第一天以前的Orientation是首次和蘇哥蘇昶偉總醫師接觸
他給我的第一印象是個在工作上一絲不苟的人
（雖然之後從別人那聽來的消息，似乎不完全是這樣...）
Orientation很快結束，我和兆祥一開始分到的Intern是97的中山文雄學長
後來的日子發現我們跟到文雄學長算很幸運
因為他很有心會和我們講很多事情
值前訓結束後因為Intern換站的關係換成魏祥禮學長

第一天其實已經發現除了送檢體、換藥和跟刀
見習生沒什麼事情可以做
參加早上的preop meeting也是鴨子聽雷
簽到完很多人就在最後兩排睡死
在這天文雄學長就帶我們進去刀房開開眼界
幸運地在院方職前訓之前就學到如何著裝和一點點刷手
還很不要臉拿了便當
除此之外也知道了二樓門診到13樓病房的捷徑
（從牙科部往家醫科的走廊走到電梯，有差不多10台電梯可以等，坐到11樓往心臟內科加護病房沿著地上紅線，走過天橋以後看到天花板上分子血清檢驗室的標誌往左轉，再走樓梯上13樓）

第二天參加了Teaching所以整個上午都待在門診

第三天就是因為院方職前訓而間隔了超過一個星期的星期六補班補課
但我們陰錯陽差跟到了總醫師門診
我個人覺得還頗值回票價因為跟preop台上死死的PPT比起來
能真實接觸到這些即將住院開刀的病人
還有看到醫師如何問診都是平常在病房沒機會遇到的
而因為實際看過聽過這些問診內容
對接下來一週病房以及刀房的schedule有更深入的了解
很建議想多學習的人犧牲星期六上午的時間去跟總醫師門診
（當然要先問問蘇哥可不可以跟）

第四天又輪迴到星期一preop meeting
這次比起第一天有比較進入狀況
這天開會完就幾乎都待在休息室沒事做

第五天是口外的meeting日所以我們全體到門診聽施賢駿醫師和Intern的報告
施醫師是分享他外放到急診的心得分享非常精采
但我最有印象的一張Keynote是一個小女生因為大人吵架而發生車禍
大腿被拖板車輾過需要截肢
那畫面真是永生難忘而且發生在一個人生還沒開始的小孩身上
這種震撼對人的影響是千言萬語也比不上的
我當下就決定以後無論如何都不能讓自己的情緒失控
Intern報告讓我覺得自己的presentation能力還是不夠
必須要再加強才能應付之後的Intern階段

第六天第二度進刀房
我們看的第一刀是掛名陳中和主任開的
但因為早上Teaching delay了約一小時
進去的時候是蘇哥已經在suture了
第二刀則是陳主任幫一個70歲的女士要開唾液腺腫瘤
推進來的時候還沒麻醉（新經驗，原本以為病人推進來以前就已經麻醉好了）
看到護理師幫她重打IV打了好幾次才打上
突然覺得開刀房這個環境裡病人就好像待宰的牲畜一樣
只能任憑醫療團隊處置
因為前一天晚上蘇哥的Teaching所以這次對開刀房的作業流程
包括包頭和消毒等前置作業有進一步的了解
也是第一次發現學習和臨床相互印證的效果如此強大

第七天也是最後一天第三度進刀房
今天完整跟到一台由許瀚仁醫師開的Radicular cyst+tooth extraction
還獲得刷手跟刀的機會但因為兆祥確定會留高醫實習
所以我把機會讓給他
於是台上站了主治許醫師、pgy潘醫師、Intern、Clerk和三個護理師
這天主要的收穫就是對整個手術的流程更加了解
包括術前準備和術後收拾善後都有親眼目睹和幫忙到
獲益良多